こんにちは！さほです♡
先日の通院日にした血液検査で肝機能がピンチだったので食生活を見直し始めました。
ダイエットもしなきゃなんですが短期ではなく長期を考えているので続けられる方法を模索中です。
私、パンに引き続きおやつも大好きです。
おやつ食べたいからご飯減らしたりしてたくらい…💦
先日「サンプル百貨店」が開催した【RSPLive3rd】というイベントに参加して頂いたサンプルの中にいいものありました！！
それがコレ！！
明治のオリゴスマートの
「やさしいバニラアイス」♡
近所の薬局で安く売っていたので、この夏何回も買ってました！
イベントに参加したことにより、これがダイエットの味方である優秀なおやつなんだと気づきましたｗ
何回も食べてたのに全然知らなかった！！
今までは普通に美味しいから食べてたの( *´艸`)
ダイエットの味方の理由
砂糖のかわりに一部フラクトオリゴ糖を使っているそうです。
このフラクトオリゴ糖は味は砂糖に近いのにカロリーは半分♡
糖として体に吸収されないんだって♬
オリゴ糖って腸内細菌のエサになるからお腹にもきっといいよね？
とっても優秀じゃないですか～(*'▽')
カロリー半分だしダイエット中でも罪悪感少なく食べられる～！
２本食べてもいいってこと～？？←そこは１本にしとけｗ
チョコ好きにはこっち
周りにパリっとしたチョコがついてるこちらのタイプもあります♡
チョコ好きな私はこっちも好きー(*'▽')
カロリーは181㎉です！
これと似てる見た目の商品が230㎉くらいだから、ややカロリー控えめです♡
お味は
チョコがパリっとしてて美味しい♡
中のバニラアイス、色は黄色っぽくて、ねっとりなめらかクリーミー♬
しつこくない甘さでチョコとの相性も👍
オリゴ糖って言われなきゃ普通のバニラアイスと変わらない感じで気づきません。
甘さもしっかりあります♡
ちょっぴり溶けやすい感じがありました！
子供がゆっくり食べてると溶けてきちゃう💦
ま、アイスだからね。お子さん注意です♪
私は食べるの早いから全然問題ないけどｗ
最後に
ダイエット中でも甘いものは食べたいのでオリゴスマートのアイスはかなり嬉しい♡
我慢ばっかりじゃ続かないもんね！
２本目だけ我慢しよーっとｗ
見かけたら１度食べてみて下さーい♬
オリゴスマートのチョコも常備してご褒美おやつにしよっと♡
ダイエット中のオススメおやつあったら教えて下さーい♬︎♡
#rsplive3rd #サンプル百貨店 #明治 #オリゴスマート
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