こんにちは！さほです♡
３０代半ばで乳がんになり
備忘録としてブログしています！
☟先日こんな記事をあげました！
私忘れっぽいんで薬を飲み忘れまくるって記事です。
ブログと同じ内容をインスタでも投稿しました！
たくさんの方にアドバイスを頂けました♡
ホントにありがとうございますm(__)m
アドバイスを頂き、自分なりにあれこれしてみて最近飲み忘れなくなったので情報をシェアしようと思います♪
百均でピルケースを購入する
ピルケースやカレンダー式の日付が書いてある入れ物が百均にあるよ～と教えていただきました。
薬をそのまま置いておくよりピルケースに入れたほうが見た目がいいか！と思いこちらダイソーで購入。
他にも１週間分朝昼晩と分かれているのもありましたが、私は１日１錠が基本なのでこれで。
キッチンに出ていてもイヤな感じがしなくなりました。←もともとそれほどイヤに感じてなかったけどｗ
今は薬に日付も書いていますが曜日がピルケースに書いてあるので必要ないかなーと思っています。
朝食時に薬を一緒に準備する
朝食と一緒に薬も出すというのは全く私の中で無い意見だったので目からウロコでした。その手があったかーー！！
次の日から早速準備してみます。
が、気づきました。
私、朝ごはんキッチンで何かしながら立って食べてるｗ
時間がなくてキチンと準備して食卓に座ってないのです←早く起きろ
初回のみ薬をお皿に出して食卓に座りましたが、次の日からはまたキッチンで立って食べてます…。
文字にすると自分の雑さにびっくりします。
これはきちんと朝ごはん食卓で食べている方におすすめです♡
最後の砦『リマインくん』
朝ごはんの食器を片付けるタイミングで薬は飲んでます。
以前よりこのタイミングで忘れることが減りました！！
ブログやインスタで記事にしたから自分でも忘れないように意識できているようです。
しかしこのタイミングで飲むのたまーに忘れます。
週一くらい。←たまにじゃない？
最後の砦としてLINEの『リマインくん』を使っています！！
アドバイスにタイマーがいいんじゃないかっていうのが多かったんですが、LINEの機能？でいいのがあったんです♡
これはインスタの仲間が教えてくれましたー♡
聞いてみるもんだー。
LINEでリマイン君と検索してみて下さい。
そうすると出てきます！お友達になってください。
こんな感じで聞いてくれます☟
私が入力したのは「薬を飲む」「毎日朝７時半」だけです。
それだけで☟
毎日、ときに優しく、ときに厳しく教えてくれます♡
これで飲み忘れなくなりました！！
ちなみに７時半は私が朝家を出る１０分前です。
LINEの通知が来た時、もしくは家出るときに携帯持つからその時に忘れてると気付けます。
最後に
いやー素晴らしい機能があるもんですね✨
恥を忍んで聞いてよかったです！
みなさんから沢山のアドバイス頂けたこととっても嬉しかったです♡
やっぱり仲間がたくさんいるってありがたいですね～♬
いつもありがとうございます(*'▽')♡
私はいろいろやってみてこんな感じにおさまりました。
この先あと９年続くからね。これで毎日飲むことがしっかりと習慣になるといいなと思っています。
飲み忘れで困っている方がいたら色々試してみてください！
そして最後の砦リマイン君も使ってみてくださいね～！
闘病中に使っていたもの楽天ROOMで紹介しています♡
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